صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جوز الهند كراميل

جوز الهند كراميل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جوز الهند. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر والملح والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول جوز الهند كراميل, جوز الهند كراميل، و كراميل جوز الهند كاسترد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني 1/2 كوب سكر في قدر صغير ثقيل ؛ يطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار بملعقة خشبية حتى يذوب السكر ويتحول إلى اللون البني الفاتح. اسكب الكراميل الساخن بسرعة في 6 أكواب من الكاسترد (6 أونصات) أو راميكينز مغطى برذاذ الطهي. قم بإمالة كل كوب بعناية لتغطية القاع بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكرملالكرمل
الكستردالكسترد
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
رامكينرامكين
صلصة عمومصلصة عموم
3
أكواب مكان في 13 س 9 بوصة الخبز عموم; توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يمزج السكر المتبقي والبيض وبياض البيض والمكونات التالية 4 في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يسكب المزيج بالتساوي فوق الكراميل في أكواب محضرة.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
6
أضف الماء الساخن إلى المقلاة على عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
خبز في 325 لمدة 50 دقيقة أو حتى سكين إدراج بالقرب من مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
8
قم بإزالة الأكواب من المقلاة ؛ تبرد تماما على رف سلكي. تغطية والبرد 8 ساعات على الأقل. قم بفك حواف الكاسترد بسكين حاد ، ثم اقلبها على أطباق التقديم ، مع ترك الكراميل المذاب يرش فوقها.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
الكستردالكسترد
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
سكينسكين
مقلاةمقلاة
9
مقبلات مع جوز الهند المحمص ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند