جوز الهند باياسام

جوز الهند باياسام قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 309 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 36 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز المقطوع ، الخيار: حليب اللوز بدلا من حليب جوز الهند ، الهيل المطحون ، وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سيميا باياسام ، كيفية صنع سيميا باياسام (الشعيرية باياسام), ثنجاي أريسي بياسام / جوز الهند خير، و ساغوبييام باياسام-جافاريسي باياسام-سابودانا خير - خطوة بخطوة - أوغادي الخاصة.