صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

جوز الهند القيقب القهوة

جوز الهند القيقب القهوة
جوز الهند القيقب القهوة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا المشروب على 179 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قهوة وشراب القيقب وحليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قهوة جوز الهند المثلجة - مع دونات قهوة صغيرة مزججة بالشوكولاتة, قهوة القيقب، و قهوة القيقب والقرفة.

تعليمات

1
قلب شراب القيقب وحليب جوز الهند معا في كوب كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
2
إضافة القهوة ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية