جوز الهند الشوفان الكوكيز

وصفة جوز الهند الشوفان الكوكيز يمكن أن يتم في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 24. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الدقيق وجوز الهند والسكر البني وخلاصة الفانيلان. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة جوز الهند الشوفان الكوكيز, كوكيز جودي بالشوكولاتة والشوفان وجوز الهند، و كوكيز الشوفان بجوز الهند من العمة ميرتل.