جو فيوجن الدجاج الوسادة التايلاندية
وصفة جو فيوجن الدجاج الوسادة التايلاندية جاهزة في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الآسيوي. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 672 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 104 المشجعين. إذا كان لديك صلصة السمك وزبدة الفول السوداني الكريمية والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو, وسادة التايلاندية زودلز، و وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود ؛ توضع جانبا.
اخفقي السكر والفلفل الحار وخل النبيذ الأبيض وصلصة السمك وزبدة الفول السوداني معا في وعاء.
يغطى الجزء الداخلي من مقلاة كبيرة أو مقلاة بزيت الزيتون ويوضع على نار عالية.
يطهى الدجاج ويقلب في الزيت الساخن حتى يصبح اللحم أبيض في الخارج ولكن لا يزال ورديا من الداخل ، حوالي 3 دقائق.
يرفع الدجاج ويوضع جانبا في وعاء.
اخفض الحرارة تحت المقلاة إلى متوسطة منخفضة. يطهى الثوم ويقلب في المقلاة حتى يصبح شفافا ، من 1 إلى 2 دقيقة.
يطهى ويقلب البيض في الثوم حتى ينضج بشكل فضفاض ، من 2 إلى 3 دقائق.
تسكب صلصة الفول السوداني في الثوم والبيض ويقلب المزيج. جلب صلصة لينضج.
قلب نودلز الأرز في الماء المغلي. اطبخي حتى تصبح المعكرونة قاسية قليلا ، حوالي 5 دقائق.
أعد الدجاج إلى المقلاة مع البيض والصلصة. يطهى على نار خفيفة حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية مع التحريك بشكل متكرر لمدة 5 إلى 8 دقائق أخرى.
تحريك براعم الفاصوليا ، الشعرية الأرز. ومرق اللحم البقري في المقلاة. يغلى المزيج على نار خفيفة ، ويطهى حتى تنضج المعكرونة ويتم امتصاص معظم المرق ، حوالي 10 دقائق.
يرش البصل الأخضر للتقديم..