جنوب غرب الفلفل الحار
جنوب غرب الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 436 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك فلفل تشيلي شيبوتل مطحون ، بصل أخضر ، لحم الخاصرة المطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جنوب غرب الفلفل الحار, جنوب غرب الدجاج الفلفل الحار، و جنوب غرب الفلفل الحار تابيناد.
تعليمات
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف الملح ولحم البقر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك برفق.
يضاف البصل والبصل الأخضر والفلفل والسجق إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لون السجق بنيا خفيفا.
إضافة البيرة ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. عودة لحوم البقر إلى المقلاة. ضجة في مسحوق الفلفل الحار والتالي 8 المكونات (من خلال السالسا الأخضر); جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في ماسا ؛ طهي 30 دقيقة.