جنوب غرب الغداء خزفي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب طاجن جنوب غرب الغداء. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزيت النباتي والكزبرة والحليب المبخر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جنوب غرب الغداء خزفي, طبق خزفي للبيض، و طاجن برانش.
تعليمات
يطهى النقانق والبصل في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ، مع التحريك حتى ينهار النقانق ولم يعد لونه ورديا. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ إضافة البيض ، ويطهى ، دون التحريك ، حتى يبدأ البيض لتعيين على القاع. يقلب بلطف لتفريق البيض قليلا. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف البيض ولكنه لا يزال رطبا. (لا تفرط في التقليب ، لأن هذا سيشكل قطعا صغيرة وجافة.)
يرفع عن النار; ضجة في صلصة الجبن التشيلي. ملعقة في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة صحن الخبز; توضع جانبا.
يقلب الدقيق مع 4 مكونات أخرى حتى تتكون العجينة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن 3 أو 4 مرات.
لفة العجين في مربع 12 بوصة ؛ يرش بالتساوي مع الجبن المبشور والكزبرة.
نشمر ، أزياء هلام لفة ، ومقطعة إلى شرائح 12 (1 بوصة سميكة).
توضع شرائح العجين فوق خليط البيض مع التباعد بالتساوي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
مطبخ اكسبرس: إعداد السجق, بيضة, وشيلي الجبن صلصة خليط وفقا لتوجيهات; ملعقة في مدهون بخفة 13 - س 9 بوصة طبق الخبز. أعلى بالتساوي مع 12 البسكويت المجمدة على الطريقة الجنوبية.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا فرن بيلسبري على الطراز الجنوبي
خبز البسكويت ، وتقع في قسم الفريزر من السوبر ماركت.