جمبري جوز الهند السريع

تحتاج إلى منتجات خالية من الألبان ومقبلات بيسكاتاريان? يمكن أن يكون جمبري جوز الهند السريع وصفة رائعة لتجربتها. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على جوز الهند وفتات خبز البانكو ومربى البرتقال وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. الروبيان: الوجبات السريعة الأخرى {: الليمون والفلفل الروبيان على الخضر}, الروبيان: الوجبات السريعة الأخرى {: الليمون والفلفل الروبيان على الخضر}، و الروبيان السريع هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.