جزيرة خنزير المحار كازينو مع الفلفل الأحمر ولحم الخنزير المقدد
جزيرة خنزير المحار كازينو مع الفلفل الأحمر ولحم الخنزير المقدد يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 206 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 16%. حاول جزيرة خنزير المحار كازينو مع الفلفل الأحمر, شيلي ولحم الخنزير المقدد, المحار كازينو، و المحار أو المحار كازينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
ضعي لحم الخنزير المقدد على مقلاة تحميص في طبقة واحدة واخبزيها لمدة 10 دقائق حتى تصبح مقرمشة - تذكر أنها ستعود إلى الفرن مع المحار حتى لا ترغب في إنهاء لحم الخنزير المقدد حتى الآن. أثناء طهي لحم الخنزير المقدد ، ضعي الزبدة والثوم والكراث والفلفل الحلو والكرفس وعصير الليمون والأوريجانو والفلفل الحار في محضر الطعام. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
إزالة لحم الخنزير المقدد من الفرن وقطع كل شريحة إلى 6 بحيث يكون لديك ما مجموعه 24 قطعة.
وضع المحار في قذائف نصف بها على مقلاة تحميص كبيرة في طبقة واحدة.
ضع 1 ملعقة كبيرة من خليط زبدة الكازينو فوق كل محار وضع قطعة من لحم الخنزير المقدد على كل منها.
اخبز المحار في الفرن الساخن حتى شمبانيا ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة. ننتهي بالبقدونس الطازج المفروم ناعما ويقدم.