صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

جزيرة المانجو الصلصة

جزيرة المانجو الصلصة
جزيرة المانجو الصلصة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا البهار على 12 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والثوم والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول جزيرة عائمة مع حليب جوز الهند وصلصة المانجو, صلصة المانجو الحلوة ، كيفية صنع صلصة المانجو السريعة، و صلصة المانجو ، كيفية جعل صلصة المانجو سهلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المانجو والثوم وفلفل هابانيرو والكزبرة وعصير الليمون والملح في الخلاط حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقةالكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر