جزيرة الحبة السوداء الحمص توبر

جزيرة الحبة السوداء الحمص ممتاز قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 24. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 89 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو, قشر الليمون, الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة الفاصوليا السوداء الجزيرة, الحبة الجسدية / الأسبوع 2-حمص الحبة السوداء، و حمص الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.