جزر الكمون المحمص

الجزر الكمون المحمص هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والبرتقال والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول الجزر المحمص مع زبادي الكمون, الفانيليا والكمون والجزر المحمص، و روزماري والكمون الجزر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

حرارة الفرن إلى 400 فهرنهايت على ورقة الخبز انعقدت ، والجمع بين الجزر ، 2 ملاعق كبيرة من الزيت ، والصنوبر والجوز ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، والفلفل 1/4 ملعقة صغيرة وتنتشر في طبقة واحدة. مشوي حتى ينضج الجزر ، حوالي 30 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، شريحة البرتقال عن طريق قطع بعيدا قشر وبيت الأبيض. بعد ذلك ، قطع على جانبي كل جزء ، وتحرير الأجزاء من الغشاء.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا

دهن الخنزير الظهر

3 أعواد بريتزل

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة

(إما أو عادية)

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان سوتيه

حلوى مغطاة بالشوكولاتة

ضع الشرائح في وعاء ، ثم اعصر الأغشية فوقها لاستخراج أي عصير متبقي. ضجة في الكمون والبصل الأخضر والزيت المتبقي. ترتيب الجزر على طبق وملعقة خليط البرتقال على القمة.

المكونات سوف تحتاج

كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة