جزر الكمون المحمص

الجزر الكمون المحمص هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والبرتقال والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول الجزر المحمص مع زبادي الكمون, الفانيليا والكمون والجزر المحمص، و روزماري والكمون الجزر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

حرارة الفرن إلى 400 فهرنهايت على ورقة الخبز انعقدت ، والجمع بين الجزر ، 2 ملاعق كبيرة من الزيت ، والصنوبر والجوز ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، والفلفل 1/4 ملعقة صغيرة وتنتشر في طبقة واحدة. مشوي حتى ينضج الجزر ، حوالي 30 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، شريحة البرتقال عن طريق قطع بعيدا قشر وبيت الأبيض. بعد ذلك ، قطع على جانبي كل جزء ، وتحرير الأجزاء من الغشاء.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا

دهن الخنزير الظهر

3 أعواد بريتزل

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

فلفل أربول

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

سلطة جرجير للتقديم

ضع الشرائح في وعاء ، ثم اعصر الأغشية فوقها لاستخراج أي عصير متبقي. ضجة في الكمون والبصل الأخضر والزيت المتبقي. ترتيب الجزر على طبق وملعقة خليط البرتقال على القمة.

المكونات سوف تحتاج

زنجبيل كامل مهروس