جريب فروت وردي مشوي
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الجريب فروت الوردي المشوي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط الجريب فروت الوردي ، والقرفة المطحونة ، بارد سوط لايت جلد تحتل المرتبة الاولى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول الوردي الجريب فروت الكعك مع الوردي الجريب فروت كريم الجبن صقيع, فطيرة الجريب فروت الوردي، و الجريب فروت الوردي المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الجريب فروت إلى نصفين ؛ استخدم سكينا حادا لفصل أقسام الجريب فروت عن القشرة.
إزالة 1/4 ملعقة صغيرة. يرش خليط القرفة المتبقي على جوانب قطع الجريب فروت.
مكان ، وقطع الجانبين حتى ، في عموم اللاحم.
شواء, 3 إلى 4 بوصة من الحرارة, 3 إلى 4 دقائق أو حتى الساخنة وشمبانيا. أعلى كل مع 2 ملعقة كبيرة. من الطبقة العلوية المخفوقة ؛ يرش بمزيج القرفة المحفوظ.