جرو اليقطين فطيرة يعامل

هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 95 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. إذا 14 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يعامل جرو اليقطين فطيرة يكون مذهلا خالية من الألبان ونباتي وصفة لمحاولة. مزيج من جرثومة القمح, هريس اليقطين, ماء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل يعامل جرو, اليقطين التوابل جرو تشاو، و اليقطين التوابل جرو تشاو.