صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة37
مجلة

جرجير الجوز بيستو

جرجير الجوز بيستو
جرجير الجوز البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 62 جرام دهون، وما مجموعه 723 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 2 والتكاليف Serving 4.91 لكل وجبة. أعجب 31 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك الجوز وزيت الزيتون البكر الممتاز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل جرجير الجوز بيستو, جرجير الجوز بيستو، و جرجير الجوز بيستو.

تعليمات

1
على نار متوسطة عالية ، بني قليلا فصوص الثوم غير المقشرة ، حوالي عشر دقائق. تقشر الجلود بمجرد أن تبرد.على نار متوسطة عالية ، نخب الجوز حتى تفوح رائحته ، حوالي ثلاثة إلى خمسة minutes.In محضر طعام ، يمزج الجرجير والملح والجوز وكل الثوم.نبض بينما رذاذ في زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
إزالة الخليط من المعالج ووضعه في وعاء. أضيفي جبنة البارميزان والفلفل المطحون الطازج وقليل من الليمون حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو