صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

جرانولا ستريوسيل-بطاطا حلوة

جرانولا ستريوسيل-بطاطا حلوة
الجرانولا ستريوسيل-تصدرت البطاطا الحلوة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطا الحلوة ذات اللون البرتقالي الداكن والزبدة وشراب بنكهة القيقب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول جرانولا ستريوسيل-بطاطا حلوة, تحول ستريوسيل-تصدرت البطاطا الحلوة، و مرنغ والبطاطا الحلوة المغطاة ستريوسيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع قطع البطاطس في قدر 4 لتر أو فرن هولندي.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف كمية كافية من الماء لتغطيتها ؛ الحرارة حتى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ اطبخي بدون غطاء من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
استنزاف والعودة إلى قدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
سخني الفرن إلى 350 F ف.رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي. إلى البطاطا ، إضافة كريم الجلد ، 2 ملعقة طعام زبدة ، شراب القيقب والملح. تهرس مع هراسة البطاطس أو الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. ملعقة في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
في وعاء صغير ، اخلطي ألواح الجرانولا المسحوقة و 2 ملعقة طعام من الزبدة المذابة ؛ يرش فوق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
اخبزيها بدون غطاء من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تسخن جيدا وتصبح الطبقة العلوية مقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف