جراد البحر المسلوق

جراد البحر المسلوق هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1616 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 72 جرام دهون. ل Serving 10.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 70% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة ، سجق أندويل ، حريف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول جراد لويزيانا المسلوق الشهير, جراد هالبينو الجبن خبز الذرة تصدرت مع جراد إيتوفي، و تراجع جراد البحر الساخن لوصفات مماثلة.