جراد البحر الشوكي المشوي مع صلصة كاري جزر البهاما

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الهندية ، لذا جرب الكركند الشوكي المشوي مع صلصة الكاري البهامية. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 517 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 10.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من حليب جوز الهند والأسياخ الخشبية ومزيج كاري ميسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام حليب جوز الهند غير المحلى ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك الفراولة النباتي الخالي من الغلوتين كحلوى. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. حاول الكركند المشوي مع صلصة غمس جنوب شرق آسيا, عشب مشوي شوكي المحيط الهادئ جراد البحر، و الكركند مين المشوي لوصفات مماثلة.