صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

جبني بو تا تشوس

جبني بو تا تشوس
جبني بو تا تشوس هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 369 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط ن السالسا مكتنزة, طماطم, الفلفل الحار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول رغيف اللحم الجبني, حار جبني فول تراجع، و الساخنة جبني تراجع الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 450 F و. رتب قطع البطاطس المجمدة في طبقة واحدة على ورقة بسكويت كبيرة غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
الكوكيزالكوكيز
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
اخبزيها من 24 إلى 26 دقيقة حتى تصبح ساخنة ومقرمشة. قم بتبطين ورقة أخرى من ملفات تعريف الارتباط أو مقلاة بيتزا بورق زبدة الطهي أو ورق القصدير.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
بيتزا بانبيتزا بان
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
في وعاء متوسط ، اخلطي الفاصوليا والفلفل الحار والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
الفولالفول
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
انشر نصف قطع البطاطس على ورقة بسكويت مبطنة. ملعقة نصف خليط الفول على البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
قطع الدجاجقطع الدجاج
الكوكيزالكوكيز
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
يرش نصف الجبن. أعلى مع البطاطا المتبقية ، خليط الفول والجبن.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الجبنالجبن
6
اخبزيها من 5 إلى 10 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قمة مع الطماطم والأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
طماطمطماطم
8
يقدم مع القشدة الحامضة. أعلى مع الطبقة إضافية كما تريد.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة