جبني البطاطا الحلوة هاش براون
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي جبني البطاطا الحلوة تجزئة البني المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 142 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والزبدة والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول البطاطا الحلوة هاش براون, البطاطا الحلوة هاش براون، و سريراتشا البطاطا الحلوة هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة و 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
يمزج البطاطس والملح والفلفل.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. قطرة خليط البطاطس إلى 3 1/2 بوصة جولات; طبخ, على دفعات, 5 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون, إضافة الزيت المتبقي حسب الضرورة. اضغط لأسفل باستخدام ملعقة لتسطيح; أعلى هاش براون بالتساوي مع جارلسبرغ أو مونتيري جاك الجبن خلال آخر 5 الدقائق.