جبني البروكلي السلطانية

إذا 80 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون وعاء البروكلي الجبني رائعا خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من براغز الأمينو السائل [يمكن أن يحل محل صلصة الصويا] والخميرة الغذائية والطحينة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي وعاء بروكلي نباتي خام, جبني البيض في وعاء، و وعاء إفطار إيطالي جبني.