صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

جبن طماطم مشوي

جبن طماطم مشوي
قد يكون الجبن المشوي على الطماطم مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 756 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والجبن وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش الجبن المشوي بالفطور, بيتزا بيبروني وافل جبنة مشوية، و قرع بلوط مشوي ميسو + سلطة رمان مع تفاح شيدر وافل + مثلثات جبن طحينة مشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت. رتبي الطماطم على صينية خبز مقطوعة لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
رذاذ مع زيت الزيتون ويرش بالملح. بطيئة مشوي حتى الطماطم لينة والتجاعيد ، حوالي 1 ساعة. توضع جانبا لتبرد. (الطماطم (البندورة)ويمكن إجراء والمبردة تصل إلى 1 قبل يوم.)
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
سخن مكواة الوافل إلى متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
ادهني جانب واحد من كل شريحة خبز بالزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
5
ضع الخبز على سطح عمل نظيف ، وجففه لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
6
انشر كل شريحة من الخبز مع بعض المايونيز. أعلى 4 شرائح الخبز مع 2 نصفين الطماطم ، وتحطيمها قليلا في الخبز. أعلى مع 3 شرائح الجبن كل وشرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
7
ضع شطيرتين في كل مرة في مكواة الوافل وأغلق الغطاء برفق (لا تضغط لأسفل). اطبخي حتى تذوب الجبنة وتصبح السندويشات ذهبية اللون ، من 6 إلى 10 دقائق. كرر مع السندويشات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
8
قطع في نصف وخدمة.
9
من مطابخ شبكة الغذاء