صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة30
مجلة

جبن الماعز والجبن المشوي بالفراولة

جبن الماعز والجبن المشوي بالفراولة
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون جبن الماعز والجبن المشوي بالفراولة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 281 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الفراولة ، سجل جبن الماعز ، هلام الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفراولة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب مع الفراولة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 72%. حاول جبن الماعز والجبن المشوي بالفراولة, برعم بروكسل والتفاح والجبن المشوي مع جبن الماعز المخفوق، و ملبس لحم الخنزير المقدد جبن الماعز توت الجبن المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار جبن الماعز على 1 جانب من 3 شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
2
انتشار الفلفل هلام على الجانب 1 من شرائح الخبز المتبقية ؛ طبقة مع الفراولة وأوراق الريحان ، والجرجير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
جيلي الفلفلجيلي الفلفل
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
يرش الملح والفلفل حسب الرغبة. أعلى مع الخبز المتبقية, الجانبين جبن الماعز أسفل. تطهى السندويشات في مقلاة كبيرة غير لاصقة مدهونة قليلا على نار متوسطة من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
جبن الماعزجبن الماعز
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر