جامبو مابل - بيكان سكون
وصفة جامبو القيقب البقان سكون جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 402 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال وجوزة الطيب واللبن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جامبو الموز-البقان الكعك, جامبو اليقطين البقان الكعك، و مافن القيقب البقان مع الصقيل القيقب (منخفض الكربوهيدرات) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
يمزج اللبن والفانيليا في وعاء صغير ويوضع جانبا.
ضعي الدقيق والسكر المحبب والبيكنج بودر وصودا الخبز وقشر البرتقال وجوزة الطيب والقرفة و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في محضر الطعام واخفقيها حتى تمتزج.
إضافة الزبدة والاستمرار في النبض حتى الخليط يبدو وكأنه وجبة غرامة.
أضف البقان والنبض مرة واحدة.
إضافة خليط اللبن والنبض 3 أو 4 مرات ، أو حتى يتم ترطيب الخليط فقط. (لا تفرط في الخلط أو ستكون الكعكات صعبة.)
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنها برفق حتى تشكل كرة.
نقل إلى ورقة الخبز المعدة وبات في جولة 8 بوصة ، حوالي 3/4 بوصة سميكة. (لعمل كعكات فردية ، قم بتقطيعها إلى 8 أسافين ومسافة متباعدة على صينية الخبز.)
ادهنيها باللبن واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 25 دقيقة.
السماح لتبرد 2 دقيقة على ورقة الخبز ، ثم نقل إلى رف لتبرد تماما.
اخلطي سكر الحلوانيين وشراب القيقب ورشة ملح في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما.