صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة6
مجلة

جاليتس الفاكهة الصغيرة

جاليتس الفاكهة الصغيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جاليتات الفاكهة الصغيرة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 728 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من معلبات الكرز ومربى البرتقال وعجين الفطيرة المعبأ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميني سبانخ, ميني عنبية جاليتس، و ميني عنبية جاليتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فاب عنه: سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
تقطع عجينة الفطيرة إلى 4 (4 بوصة) دوائر (استخدم حوالي 2/3 ورقة فطيرة) ؛ ملعقة 1 ملعقة كبيرة مربى أو يحفظ في منتصف كل دائرة (2 من كل نكهة). اضغط على العجينة لأعلى وحول الحشوة ، تاركا المراكز مكشوفة ؛ ادهن البيض المخفوق على الحافة العلوية للعجين. تغطية ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية; وضع العجين على ورقة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة العجينفطيرة العجين
جامجام
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
3
اخبزيها في منتصف الفرن حتى تصبح القشرة ذهبية (حوالي 10-12 دقيقة) ؛ نقل إلى لوحات.
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى