جاكي المحمص تركيا الثدي
قد يكون صدور الديك الرومي المشوي من جاكي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 615 سعرة حرارية, 114 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 7.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. فهو مثالي ل عيد الشكر. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة تشمل صدر ديك رومي محمص بالزبدة, صدور الديك الرومي المحمصة بالأعشاب المشوية، و هربيد تركيا الثدي.
تعليمات
اشطف صدور الديك الرومي بالماء البارد واتركها حتى تجف.
قطع الكرفس والجزر والبصل إلى أرباع.
ضع نصف الخضار وغصن الزعتر في كل تجويف ديك رومي ؛ أغلق التجاويف واربطها بالخيط.
ضعي الثديين ، جانب التجويف لأسفل ، في مقلاة تحميص ؛ فرشاة بالزبدة.
يرش مع الأعشاب الغرامات والملح والفلفل.
تخبز في 400 لمدة 30 دقيقة. خفض الحرارة إلى 350 ، وخبز 2 ساعة و 10 دقيقة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 170 ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع المرق عموم. درع بورق الألمنيوم بعد 1 1/2 ساعة لمنع التحمير المفرط.
دع الديك الرومي يقف 15 إلى 25 دقيقة قبل التقطيع.