ثلاثة حساء الفاكهة
ثلاثة حساء الفاكهة قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. لا التحلية السعرات الحرارية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول سوفل فاكهة العاطفة Glac الجليدية With مع حساء فاكهة الأناناس, حساء الفاكهة، و حساء الفاكهة الصيف لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، انقع الشعير في الماء طوال الليل ؛ لا تستنزف.
في قدر كبيرة على نار خفيفة ، ينضج الشعير لمدة ساعة واحدة. ثم يضاف التحلية المحببة والتوت والزبيب ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أخرى.
يضاف الكرز ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى ، أو حتى يصبح الحساء سميكا نسبيا. السماح لتبرد في الثلاجة وخدمة الباردة.