صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تين بروسسيوتو ملفوف بالجبنة الزرقاء

تين بروسسيوتو ملفوف بالجبنة الزرقاء
التين ملفوفة بروسسيوتو مع الجبن الأزرق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الفلفل والملح والبروسسيوتو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي تين بروسسيوتو مشوي مع جبنة زرقاء وبقان, جبن الماعز والتين الملفوف بروسسيوتو، و جبن الماعز محشوة التين ملفوفة في بروسسيوتو.

تعليمات

1
ضع اللوز في مقلاة ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تحمص قليلا مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
قطع كل شريحة بروسسيوتو بالطول إلى 4 شرائح رقيقة. إذا لزم الأمر ، قم بعمل شق صغير في وسط كل تين. الاشياء كل التين مع 1 قطعة من الجبن الأزرق و 1 اللوز. لف 1 شريحة بروسسيوتو حول كل تين ، واضغط على الختم. إرم التين ملفوفة بالزيت والفلفل والملح ؛ ترتيب في طبقة واحدة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
بروسسيوتوبروسسيوتو
( 23)( 23)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
التين شواء 3 بوصة من الحرارة 3 دقائق أو حتى يبدأ بروسسيوتو هش.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
5
قدميها على الفور.
6
* يمكن استبدال 4 شرائح رقيقة لحم الخنزير ديلي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير