تيراميسو اليقطين فائقة بسيطة

وصفة تيراميسو اليقطين فائقة بسيطة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 8 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 623 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 215 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة الخفق وجبن الماسكاربوني وملفات تعريف الارتباط الأماريتي متوفرة في العديد من محلات السوبر ماركت والأسواق وجبن الماسكاربوني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تيراميس اليقطين فائقة بسيطةù, فطيرة اليقطين شيا بودنغ {الغلوتين الحرة + سوبر بسيطة}، و الشوكولاته البيضاء الفشار مع البروتين + اليقطين التوابل لصحة يتناول وجبات خفيفة {سوبر بسيطة}.