تونة محمصة مع صلصة الأفوكادو

سمك التونة محروق مع الأفوكادو سالسان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.3 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك البصل والسكر البني والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني الداكن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون السكر البني الكوكيز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك التونة المحمر مع الأفوكادو, رز تونة أهي محروق مع الأفوكادو، و سمك التونة المحمر مع صلصة الأناناس لوصفات مماثلة.