تونة إيطالية

وصفة التونة الإيطالية إرم يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 15 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.94 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 182 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط بيتي باك-بيكون نكهة بت ، سلطة الخضر ، بيمينتوس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بت لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخضار الايطالية إرم, باستا التونة الحارة - دبليو دبليو 6 نقاط، و باستا الدجاج الايطالية لوصفات مماثلة.