توستاداس دجاج بالجبن
توستاداس الدجاج جبني قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 289 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الفلفل الحار والطماطم والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول توستاداس دجاج بالجبن, توستاداس لحم البقر بالجبن، و توستاداس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع التورتيلا في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
اخبز من 7 إلى 8 دقائق. أو حتى تصبح التورتيلا مقرمشة.
وفي الوقت نفسه ، طهي الدجاج في مقلاة نونستيك كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على حرارة متوسطة عالية 5 دقيقة. أو حتى القيام به.
يضاف السالسا ومسحوق الفلفل الحار ؛ يطهى حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في الجبن.
ملعقة خليط الدجاج على الرقاق; أعلى مع المكونات المتبقية.