صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تورتيليني دسم

تورتيليني دسم
قد يكون التورتيليني الكريمي مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن موزاريلا خالي الدسم ، تورتيليني الجبن ، مزيج حساء الخضار ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تورتيليني دسم مع البازلاء, تورتيليني الطماطم دسم، و تورتيليني دسم مع لحم الخنزير والفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بطهي التورتيليني وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي الثوم بالزيت حتى ينضج ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
ثوم جويا®ثوم جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يمزج مزيج الحساء والقشدة ؛ يقلب في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
استنزاف تورتيليني ؛ إضافة إلى خليط كريم. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 4-5 دقائق أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
4
يضاف البقدونس والجبن والفلفل. يطهى لمدة 3-4 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة