سلطة الملفوف الجنوبي مع البصل الحلو والفلفل

سلطة الملفوف الجنوبي مع البصل الحلو والفلفل قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 217 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والسكر والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل صدور دجاج جنوبية مقلية مع صلصة كريميني الحلوة بالبصل, الباذنجان المحروق مع الفلفل الحلو والبصل الأحمر، و سلطة الملفوف الأحمر مع جيكامان والفلفل.