تورتيليني حار
تورتيليني حار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 779 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والفلفل اندفاعة ، نشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تورتيليني مقلاة حارة مع الطماطم, حساء تورتيليني (تورتيليني إن برودو)، و تورتيليني ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا. باستخدام ملعقة مشقوقة ، قم بإزالتها إلى مناشف ورقية. في المرق ، اقلي الكرفس والبصل والثوم حتى تنضج.
يمزج نشا الذرة والمرق حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في خليط الكرفس.
أضف عصير في 8 ومسحوق الفلفل الحار والسكر والفلفل. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك قليلا.
أضف تورتيليني. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج التورتيليني.
يزين بجبن أسياجو إذا رغبت في ذلك.