تورتيلا الذرة الزرقاء سمك النهاش الأحمر مع صلصة بوبلانو والخل والبصل الحلو-نكهة الذرة

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? الذرة الزرقاء التورتيا قشرة سمك النهاش الأحمر مع بوبلانو الخل والبصل الحلو-نكهة الذرة يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل Serving 7.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1706 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 101 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط كريم فريش ، بوبلانوس ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 90%. حاول الذرة الحلوة ، بوبلانو + البصل الذرة الصفراء كويساديلاس, التورتيلا الزرقاء - الدجاج بالقشور مع سلطة الذرة، و سندويشات التاكو الذرة الناعمة مع البطاطا الحلوة المحمصة والفلفل بوبلانو والذرة لوصفات مماثلة.