تورتة الكراث والبطاطس مع غروي أومير
تورتة الكراث والبطاطس مع جروي إرمي تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 203 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك خبز البطاطس والحليب وبديل البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول تورتة الكراث والبطاطس مع غروي أومير, لاذع الكراث وغروي إرمير، و لاذع الكراث والريكوتا والجروي إرمير لوصفات مماثلة.
تعليمات
انبسط العجين ، وفصله إلى شرائح.
اسمحوا بقية 5 دقائق. العمل على سطح مستو ، لفائف شريط واحد من العجين حول نفسها في نمط حلزوني.
إضافة الشريط الثاني من العجين إلى نهاية الشريط الأول ، معسر ينتهي معا لختم. كرر الإجراء مع شرائح العجين المتبقية.
لفة في دائرة 13 بوصة ؛ تناسب لوحة فطيرة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ. حواف أضعاف تحت ؛ الفلوت.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكراث والفلفل والبطاطس ؛ سوت 4 دقائق.
انشر خليط الكراث في القشرة المحضرة.
ضع الحليب وبديل البيض والجبن والخردل في الخلاط ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة.
يسكب خليط الحليب فوق خليط الكراث.
تخبز في 375 لمدة 40 دقيقة ؛ اتركها لمدة 10 دقائق.