اللفت اللذيذ ، فول كانيليني ، وحساء البطاطس

قد يكون اللفت اللذيذ وفول الكانيليني وحساء البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 272 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب كانيليني والجزر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. حاول شوربة فول الكالي والكانيليني, حساء الفول واللفت كانيليني، و سجق الديك الرومي واللفت وحساء الفول كانيليني لوصفات مماثلة.