تورتة الطماطم اليونانية

وصفة تورتة الطماطم اليونانية جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من جبنة الفيتا والمعجنات والطماطم البرقوق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تورتة الهليون اليوناني, الزبادي اليوناني التوت كوكي تارت، و وصفة تورتة العسل والجبن اليونانية (ميلوبيتا).