تورتة السبانخ المقرمشة مع أسافين الاسكواش

تورتة السبانخ المقرمشة مع أسافين الاسكواش تأخذ حولها 1 ساعة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 495 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 88 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك بصل أخضر ، عبوة 240 جرام طماطم سونبلوش ، سبانخ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أسافين الاسكواش المحمص, أسافين الاسكواش بالزبدة المحمرة والبارميزان، و أسافين سكرية محمصة من السكر البني وإكليل الجبل.