صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

توت مثلج بالكريمة الحلوة

توت مثلج بالكريمة الحلوة
التوت المثلج في كريم الحلو هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك التوت الأزرق وبياض البيض والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة كريمة الذرة الحلوة مع العنب البري, كعك دقيق الذرة مع التوت الطازج والقشدة الحلوة، و التوت' ن ' فطيرة كريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نفضل أن نبدأ بالتوت الأزرق الطازج بدلا من التوت المجمد ، لأن العديد من التوت المجمد غالبا ما تتم معالجته بشكل غير صحيح. للبدء ، قم بفرز العنب البري الخاص بك ، مع وضع أي أنواع مفرطة النضج جانبا لتناول وجبات خفيفة فورية. المفتاح هو تجميد التوت بشكل مسطح ، باستخدام طبق أو صينية خبز في الفريزر. بعد تجميد التوت ، يمكن نقلها إلى كيس وتخزينها لمدة تصل إلى ستة أشهر.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
2
أثناء تجميد التوت ، يمزج بياض البيض و 1 كوب من الحليب في مقلاة على الموقد ، ويغلى المزيج قليلا ، ويخفق طوال الوقت.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
التوتالتوت
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
موقدموقد
مقلاةمقلاة
3
اتركه ينضج لمدة 5 دقائق ، ثم أضف العسل والملح. بعد الغليان لمدة دقيقة أو دقيقتين ، صفي الخليط في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضف الحليب المتبقي والسكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
الحليبالحليب
5
تسكب الصلصة في إبريق أو طبق التقديم وتبرد ؛ سوف تتكاثف لأنها قشعريرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
6
تسكب الكريمة الحلوة المبردة فوق التوت المجمد لتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
كريمكريم