صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

توت العليق وبارفيتس البلسمي

توت العليق وبارفيتس البلسمي
التوت والبارفيتس البلسمي يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.94 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 437 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كنت قد تقدمت في العمر بالخل البلسمي والعسل وسكر التوربينادو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بارفيتس الفراولة مع الفلفل الأسود والخل البلسمي, التوت والراوند بارفيتس، و بارفيتس التوت فروستي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي ورق البرشمان أو ورق الشمع على صينية خبز صغيرة. رش مع رذاذ الطبخ وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورق الشمعورق الشمع
2
في وعاء صغير ، إرم بعناية التوت والخل معا.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
دع الخليط يقف لمدة 15 دقيقة.
4
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف السكر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يذوب السكر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
6
صب السكر على ورقة الخبز المعدة والسماح لتبرد ، 5 إلى 10 دقائق (السكر سيكون ساخنا). عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، تنهار إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
في وعاء صغير آخر ، اخلطي جبنة الماسكاربوني والقشدة الحامضة والعسل معا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يسكب مزيج التوت في 4 أكواب (8 أونصات). ضعي خليط الماسكاربوني في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
توت العليقتوت العليق
9
يرش السكر المفتت ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر