تناول سلطة الخضار باستا
أكل الخضار سلطة المعكرونة الخاص بك هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 229 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 54 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الخل المقطر والجزر والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة المعكرونة البلسم مع الخضار المشوية, سلطة باستا مع سجق صيفي وخضار مشوية، و المعكرونة مع الروبيان والخضار.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
استنزاف وشطف المعكرونة تحت الماء البارد.
ضعي المعكرونة في وعاء تقديم كبير أضيفي جميع الخضار وقلبي حتى تمتزج.
الجمع بين المايونيز والخل وسبليندا-حبيبات التحلية ؛ خفقت حتى تصبح ناعمة.
يسكب فوق السلطة ويخلط جيدا. يتبل حسب الذوق بالملح والفلفل ويقدم.