تمزيقه خمسة التوابل لحم الخنزير
تمزيقه خمسة التوابل لحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 493 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك نابا وخمسة توابل وأغصان كزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تمزيقه خمسة التوابل تركيا مع عشب وسلطة المعكرونة, لحم الخنزير تمزيقه تيكسيكان، و لحم الخنزير المبشور مع الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
شطف لحم الخنزير وقطع اللحم إلى النصف.
ضع نصفين في طباخ كهربائي بطيء 4 1/2 لتر أو أكبر.
يرش بالثوم وخمسة توابل والسكر.
أضف صلصة الصويا و 1 كوب ماء.
يغطى ويطهى حتى يصبح لحم الخنزير طريا جدا عند ثقبه ، 7 1/2 إلى 8 1/2 ساعة على ارتفاع منخفض ، 5 1/2 إلى 6 1/2 ساعة على ارتفاع. إذا أمكن ، اقلب اللحم في منتصف الطهي. مع 2 ملاعق مشقوقة ، انقل لحم الخنزير إلى مقلاة 9 في 13 بوصة.
تخبز في فرن 450 حتى تحمر جيدا ، من 15 إلى 20 دقيقة. باستخدام 2 شوك ، افصل لحم الخنزير إلى أشلاء ؛ تجاهل العظام والدهون. ضعي اللحم في وعاء وغطيه ودفئه.
كما يخبز لحم الخنزير ، الخالي من الدسم وتجاهل الدهون من سائل الطهي ؛ تصب في مقلاة 2 إلى 3 لتر.
أضف الخل. يغلى المزيج على نار عالية ؛ يقلب كثيرا حتى ينخفض إلى 1 كوب ، حوالي 15 دقيقة.
كومة الرقاق وختم في احباط.
أضيفي إلى الفرن واخبزيها حتى تصبح التورتيلا دافئة في المنتصف ، من 10 إلى 12 دقيقة.
ضعه في سلة مبطنة بالمنشفة.
تسكب الصلصة المخفضة فوق لحم الخنزير المبشور. تسكب بعض اللحم على خبز التورتيلا الدافئ ؛ يعلوه الملفوف والبصل والكزبرة والهويسين حسب الرغبة. أضعاف 1 نهاية التورتيا على ملء, تداخل الجانبين لإحاطة, وعقد اغلاق لتناول الطعام.