صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

تمر ملفوف باللفت مع اللوز

تمر ملفوف باللفت مع اللوز
قد تكون التمر الملفوف باللفت مع اللوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 8 والتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وجد 29 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من اللوز المحمص والتمر واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول التمر واللوز الملفوف بلحم الخنزير المقدد, لحم الخنزير المقدد ملفوفة مع اللوز، و تمر ملفوف بروسسيوتو دافئ محشو باللوز المحمص, جورج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
المسيل للدموع كل ورقة اللفت إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
2
تقسيم التواريخ في النصف ، وإزالة الحفرة.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
3
ضع اللوز في كل نصف تاريخ في الفراغ الذي تركته الحفرة. لف كل نصف تاريخ في نصف ورقة اللفت; بيرس كل مع مسواك للحفاظ على ملفوفة.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
التواريخالتواريخ
كاليكالي
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة