صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

تمبورا بنجر رولاتيني مع غاستريك البلسم

تمبورا بنجر رولاتيني مع غاستريك البلسم
تمبورا البنجر رولاتيني مع غاستريك البلسم هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. مزيج من عصير الليمون ورقائق الخميرة الغذائية والخل البلسمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الشمندر والريكوتا جنوكتشي مع خضار البنجر الذائب والبلسم المسن, تمبورا دونبوري-وتر-وعاء أرز تمبورا، و متبل البلسم البنجر كومبوت.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة الكاجو السميكة (كريمة الكاجو (عادية وسميكة))كريمة الكاجو السميكة (كريمة الكاجو (عادية وسميكة))1جبنة بارميزان مبشورةالثوم المعمر الطازج ، مفرومالثوم المعمر الطازج ، مفروم1الخضروات (مثل السبانخ)البصل المجفف المحببالبصل المجفف المحبب6قليل من الكوسة المفرومةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1الليمون وعصيرالليمون وعصير2الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الخميرة الغذائيةرقائق الخميرة الغذائية1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبنجر الأحمر ، نقيتالبنجر الأحمر ، نقيت6قليل من الكوسة المفرومة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة227فلفل هابينروالتوفو الثابت ، ضغط جيدا في منشفة لإزالة معظم الرطوبةالتوفو الثابت ، ضغط جيدا في منشفة لإزالة معظم الرطوبة6قليل من الكوسة المفرومة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض2الخضروات (مثل السبانخ)الأبيض ميسوالأبيض ميسو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمزيج تمبورا (نباتي إن أمكن)مزيج تمبورا (نباتي إن أمكن)