تكس مكس ضلوع لحم الضأن المشوي مع فريك الجبن
تكس مكس ضلوع الضأن المشوي مع فريك الجبن قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 475 سعرة حرارية. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 30 دقيقة. إذا كان لديك فلفل ، فريك ، شيدر حاد خشن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 43 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي تكس مكس ضلوع لحم الضأن المشوي مع فريك الجبن, تكس مكس برجر، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية.
تعليمات
يقلب الزيت والثوم ومسحوق تشيلي والكمون والفلفل و 1/2 ملعقة صغيرة من حريف و 2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء صغير. بات لحم الضأن الجاف وفرك في جميع أنحاء مع خليط التوابل.
انقل لحم الضأن إلى كيس بلاستيكي كبير قابل للغلق وحقيبة مانعة للتسرب ، مع الضغط على الهواء الزائد. انقع لحم الضأن ، مبرد ، 8 ساعات على الأقل.
جلب الضأن إلى درجة حرارة الغرفة ، حوالي 1 ساعة.
ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 F فهرنهايت.
انقل لحم الضأن إلى صينية خبز ضحلة ثقيلة 17 في 12 بوصة وقم بتغطية المقلاة بإحكام بورق الألمنيوم ، ثم اخبز 1 1/4 ساعة.
وفي الوقت نفسه ، وإثارة معا البرتقال والخل ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة حريف و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في مقلاة ثقيلة 1 لتر وتقديمهم لينضج مع التحريك من حين لآخر.
تجاهل احباط من لحم الضأن وتصب بعناية قبالة وتجاهل الدهون من المقلاة.
فرشاة الضأن مع بعض من البرتقال الصقيل والشواء ، تغطية بالحساء كل 10 دقيقة (استخدام كل من الصقيل) وتحول الرفوف على كل 20 دقيقة ، حتى احمر والعطاء ، حوالي 1 ساعة.
قطع الرفوف في الأضلاع الفردية.
اخفقي الماء معا, فريك, والملح في قدر ثقيل 2 لتر واتركيه حتى الغليان, الخفق باستمرار. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك بشكل متكرر ، حتى تصبح سميكة جدا ، حوالي 10 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الجبن.
الأضلاع يمكن منقع تصل إلى 2 أيام. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل الخبز.