تكس مكس الفاصوليا الحمراء والأرز
تكس مكس الفاصوليا الحمراء والأرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 234 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي الغربي. مزيج من الزيت النباتي والفاصوليا والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تكس مكس برجر, سلطة الدجاج المفروم تكس مكس، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف الأرز ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
عندما ينضج الأرز ، أخرجه من سطح الموقد. إلى مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية يضاف الزيت ولحم الخنزير المقدد ويطهى لمدة 3 دقائق على حواف لحم الخنزير المقدد.
يضاف البصل ويطهى لمدة 3 دقائق لينعم.
أضيفي الفاصوليا لتسخينها ، ثم أضيفي الأرز المطبوخ. يتبل الأرز والفاصوليا بصلصة الكايين والملح والفلفل حسب ذوقك.
قدمي الأرز والفاصوليا من المقلاة.