تكس مكس رايس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون أرز تكس مكس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 455 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي الغربي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ورق الغار والملح موافق للشريعة اليهودية ، والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول تكس مكس برجر, سلطة الدجاج المفروم تكس مكس، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ثقيل ، سخني الزيت النباتي على نار متوسطة.
يضاف الثوم والكراث والعرق حتى يصبح شفافا مع التحريك كثيرا.
يضاف الأرز إلى الزيت ويحرك باستمرار لطهي الأرز قليلا حتى يصبح ذهبيا قليلا.
ضجة في مرق الدجاج والطماطم والجزر والذرة والكمون وورق الغار. يتبل بالملح ، ثم يغطى ويطهى لمدة 17 إلى 18 دقيقة.
إزالة من الحرارة ، زغب الأرز مع شوكة وتجاهل ورقة الخليج.
مقبلات مع الكزبرة ، وخدمتها.