صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تقليد رغيف اللحم

تقليد رغيف اللحم
يتطلب تقليد رغيف اللحم تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 97 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك صلصة حارة وصلصة الصويا والكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 77%. وصفات مماثلة تشمل من السهل فانسكان التقليد, سلطة السلطعون التقليد، و طبق خزفي السلطعون التقليد.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). يطهى العدس والأرز البني وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
ملح توابل لوريملح توابل لوري
العدسالعدس
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في وعاء كبير ، يهرس العدس. يضاف إلى العدس جرثومة القمح وفتات الخبز والأرز البني والبيض والبصل والزعتر والطماطم والكاتشب وصلصة الصويا والجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
ملح توابل لوريملح توابل لوري
جرثومة القمحجرثومة القمح
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
العدسالعدس
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تصب في رغيف عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
4
خبز ، مغطاة ، لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®